무산소운동, 심혈관, 대사질환 위험 저하에 유산소 보다 효과적

가장 좋은 결과는 두 운동 모두했을 경우로 두 운동 균형있게 하는게 중요
세브란스병원 이지원 교수 강남세브란스병원 송유현 교수 이예지 박사 김민효 부원장 연구팀

2024.08.21 09:55:03
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